大好評の、月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座が帰って来ました! あなたにとって生理はつらいことですか。 生理前に体調が悪かろうが生理痛で動けなくなろうが仕事は待ってくれない。 それに生理は毎月やってくる。 痛み止めを飲めば何とか仕事に支障ない程度に働けるかもしれないけれど…
こんにちは! WOMANウェルネスプロジェクト(以下、WWP)スタッフの村上けいこ(スタッフ紹介ページはこちら)です。現在は運動指導をする傍ら、女性の身体の変化について学びを深めつつ、多くの女性に心を癒すためのボディトリートメントを行いながら、ケアエクササイズや骨盤底筋トレーニングヨガを通して、自…
愛して、学んで、仕事をすることがあなたの「ウェルネスライフ」を実現します こんにちは! WOMANウェルネスプロジェクト代表加倉井さおりです。 7月15日に、「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」のオープン講座を開催しました。 私が提唱している「ウェルネスライフ」実現のためには、まず…
こんにちは! WOMANウェルネスプロジェクト(以下、WWP)スタッフの 赤谷まかな(スタッフ紹介ページはこちら) です。 私はキャリアコンサルタント、女性の健康推進員として、健康作りと幸せなキャリアをキーワードに、キャリアカウンセリングをはじめ、講演やワークショップなども行なっています…
この秋、WOMANウェルネスプロジェクトがあなたのワークライフバランスを応援するワークショップを開催します 「女性活躍」がうたわれる日々ですが、妊娠・出産などのライフイベントとキャリア形成にまつわる女性の悩みは尽きません。 このイベントでは、働く女性が「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」た…
ライフ&キャリア講座は参加者の「今」と「未来」を全力で応援する講座です 時間に追われてしまう現代だからこそ、自分にとっての幸せなライフ&キャリアを見つめる時間を作っていきたい、というWOMANウェルネスプロジェクト代表加倉井さおりの想いのもと開催している『幸せなワーキングマザーになる!ライフ&キャ…
「幸せなワーキングマザーになる!ライフ&キャリア講座」などの講座も受講され、転職、妊娠、出産、そして子育てをしなやかに自分らしく楽しんでいる、そんな島田さんにインタビューさせていただきました。 自分にぴったりのウェルネスライフを手に入れるまで イギリスでの勤務が転機に~自由な生き方に触れ…
あのとき、ああすればよかった… あの人が不機嫌だったのは私のせいかも… そんなことを感じて「もやもやした気分がずっと晴れない…」という経験をされたことがある方は多いのではないでしょうか。 6月29日発売の日経WOMAN別冊「疲れた心がホッとする100の習慣」に弊社代表の加倉井さおり…
皆さんは今、心もからだも満たされ、日々を元気に過ごせていますか?働いていく上では、心と身体が整っていることがマストです。今回は、私が日々、研修や講演などでお話をしている「ウェルネスライフ」という考え方について、お伝えしたいと思います。 時間に追われている現代社会だからこそ、「ウェルネスライフ」とい…
幸せなワーキングマザーになる!ライフ&キャリア講座募集のお知らせ ~仕事も子育ても、自分らしく輝くために~ これまで、多くのワーキングマザーの皆さんに、ご自身の棚卸やこれからのビジョンについて真剣に考えていただく場として「幸せなワーキングマザーになる!ビジョン☆ワークショップ」を開催してきました…