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愛して、学んで、仕事をする女性塾®

「働く母1000人実態調査～健康×子育て×働き方～」ワーキングマザーの8割以上が心身の不調を抱える傾向に

ウェルネスタッチケアプロジェクトサイト

働く女性・ワーキングマザーを支援する加倉井さおりのオフィシャルブログ 「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」～愛して、学んで、仕事をする～」

saori.wellness_happy
みんな、 毎日一生懸命、 生きている みんな、 毎日一生懸命、 生きている そう思うと、 どんな人も愛おしい 子どもを叱り飛ばしちゃう 自分だって 毎日一生懸命子育てして 仕事して生きているじゃないの 一生懸命だから、 イライラもするんです もう、だから、 みんな生きてるだけで ハナマルです！ #子育ての悩み #子どもの叱り方 #子どもに怒ってしまう #育児の自己嫌悪 #自己嫌悪 #子どもにもイライラしてしまう #子どもにイライラしなくなる #子育て悩み #ジレンマ解消 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #ウェルネスライフ #加倉井さおり #ウェルネスライフサポート研究所 #働く女性と繋がりたい #ワーキングマザーと繋がりたい #ワーママと繋がりたい
加倉井さおりHP「WOMANウェルネスプロジェクト」にて、第6回 WOMANウェルネスライフ研究会の報告書を公開しました。 テーマは「働く女性の健康支援～新常識！プレコンセプションケアとは？」です。 今回は報告書より、HPVワクチンについての最新調査結果をご紹介します。 ＊＊＊＊＊ ワクチン接種を受けた人と受けていない人の経過を20年ほどかけて調査した大規模調査の結果が2020年に発表されたばかり。受けた人は、全世代で子宮頸がんの発症が63パーセント減少となり、定期接種の時期(17歳頃まで)に受けた人は90パーセントの減少になった。定期接種時期以降に受けた人では、55パーセントの減少となった。 世界的には、ワクチン接種は27〜28歳までは全ての女性にメリットがあると考えられ推奨されているが、28〜45歳はパートナーとの関係などによるので医師へ個別相談するのが望ましい。 日本では、8年前に接種後に全身の症状やけいれんが出たという報道が過熱して、定期接種としての推奨がストップしているが、世界的には安全性について研究された結果、全身の症状やけいれんなどのリスクとワクチン接種は関連性がないというエビデンスが多数出ている。オーストラリアでは学校で集団接種しており、女性だけでなく、男性にもワクチン接種が実施されており、国として「子宮頸がんの撲滅」が近い将来可能だと推定されている。 ＊＊＊＊＊ ご講義いただいた重見大介先生は、産婦人科専門医であり、公衆衛生という視点から、多くの方に正しい情報を知ってもらうために、ご自身で情報発信の活動もされている先生です。また、情報提供の新しいかたちとして、「産婦人科オンライン」の代表もされています。 さらに、本日まで鈴ノ木ユウ先生の「コウノドリ」13巻＆14巻「子宮頸がん」編がFRaUwebにて本日まで無料試し読みできます。ぜひ合わせてご一読いただければと思います。 以下FRaUwebより抜粋 「今再び、HPVワクチンの積極的勧奨を政府に求める動きがある中、鈴ノ木ユウさんのご厚意で、1週間期間限定で、「子宮頸がん」のエピソードを再び無料試し読みできることになった。 子宮頸がんやHPVワクチンの話だけでなく、この物語は『コウノドリ』の主人公の鴻鳥サクラが産婦人科医を目指すこととなる生い立ちも含め、重要なキーワードを多く含んだエピソードだ。女性だけでなく、夫の気持ち、母の気持ちなども描かれている。ぜひとも「自分事」として感じていただければと思う。」 ※ワクチンを打ったからといって、子宮頸がんにならないとは限りません。年に一度は子宮頸がん検査を必ず受けましょう！ #HPVワクチン #子宮頸がん #HPVワクチン最新調査結果 #ウェルネスライフ研究会 #ウェルネスライフ #ウェルネスライフ研究会報告書 #重見大介先生 #ウェルネスライフ #心とからだと働き方を含めた生き方を整える #自分らしく生きる #自分らしく #イキイキと自分らしく生きる #喜びや幸せ #からだの声 #からだの声を聴く #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #今を生きる #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #ワーキングマザー #ワーキングマザーと繋がりたい #ワーママと繋がりたい #コウノドリ #鈴ノ木ユウ #コウノドリ無料試し読み
オンラインサロン会員限定プログラム、 素敵なゲストをお迎えして、ライフ＆キャリアを加倉井さおりがインタビュー。 9月20日（月）14時〜15時から。 今回のゲストは、産業看護師から起業し 気功でセルフケアを伝えている椛澤かおりさん。 @kikou_studio_mar 「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」を 受講されて、誰かのためや「べき」で考えるのではなく、 自分の腹の声を聞けるようになったそうです。 ご興味のある方は、17日（金）までに オンラインメンバーのお申し込みをお願いします。 加倉井さおりオンラインサロンは 働く女性のみなさまの 「心とからだと働き方を含めた生き方を整える」 をサポートするための 様々なプログラムをご用意してお待ちしております！ IGTVとHPから、 加倉井さおりの動画メッセージもご覧いただけます。 詳細は、プロフィール ▼https://linktr.ee/saori.wellness_happy から「働く女性のためのオンライサロン」をご覧ください！ @saori.wellness_happy 「加倉井さおり　オンラインサロン」 でWEB検索いただいてもOKです。 #加倉井さおりオンラインサロン #オンラインサロン受付中 #オンラインサロン開設 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #働く女性と繋がりたい #コーチング #コーチングメッセージ #コーチングセッション #オンラインコーチング #オンラインバー #心とからだと働き方を含めた生き方を整える #働く女性をサポート #仕事と育児の両立 #子育ての悩み #しなやかに生きる #なりたい自分になる #健康支援 #加倉井さおり #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #保健師 #ウェルネスライフ #江ノ島
マイナスに思える出来事は "プラスの マイナスに思える出来事は "プラスの経験" "強み" "チャンス" モノの見方を変える 「リフレーミング」 研修や講座でお伝えしてます ピンチに思える出来事があった時ほど自分を勇気づけ、周りを勇気づける人で在りたいも。 #人生 #人生100年を楽しむ #人生100年時代を生きる #自分軸で生きる #自分軸を作る #自分軸で動く #自分軸 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #自分を愛する #自分を愛そう #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所 #ワーママと繋がりたい #リフレーミング
揺るぎない 本当の強さとは 周りに振 揺るぎない 本当の強さとは 周りに振り回されず 自分の信念に忠実に 淡々と生きることを貫くこと　 自分の行動に 責任を持って 力強く、 しなやかに歩みたい #自分らしく生きる #自分らしく #イキイキと自分らしく生きる #自分ならではの幸せ #喜びや幸せ #本当に大切にしたいことって何だろう #本当に大切にしたいことは何 #人生100年を楽しむ #人生100年時代を生きる #自分軸で生きる #自分軸を作る #自分軸で動く #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする る #自分を愛すること #自分を愛する #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事をする女性塾 #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
今回も非常に多いお悩みです。 Q.ワーキングマザーは2人目のタイミングをいつにしたら良いのか迷っています…。 A.2人目のタイミングをいつにしたらいいか…これは1番多いご相談です。 2人目が欲しいけど、「また産休？」と思われるかなとか、 「夫の協力もないので、2人の子育てと仕事ができるか不安」など…。 職場に迷惑がかかる、夫や両親の協力も限界があるし…とためらってしまうようです。 でもでも、私はこう思います。 2人目の出産のタイミングを考えているうちに、なかなか妊娠しずらい年齢になってしまいますよって。 もちろん、復帰してすぐ妊娠！は職場にとっては迷惑と思う人もいるかもしれませんが、自分が叶えたい人生をちゃんと自分が選択しましょうよ。 ☆タイミングは人それぞれ 私は２人目は４歳違い、３人目も次男と４歳違い。 長男は１年、次男は１１か月、三男は１０か月で復帰。 →３歳から保育料が安くなることもあり、経済的な負担を考えると３歳違いもよい選択かもしれません。 他には ・上の子が小学校入学のタイミングで２人目 →育休産休の時期に小学校に入学して新しい環境になる「小１の壁」の時期をゆっくり見守ってあげられた。という方も。 私は３人目は昇格させていただいたばかりで妊娠報告になりましたが、まったく迷いも躊躇もなく、あるのは職場への感謝だけです。 ただ、私としては、できるなら少しの期間でも職場に復帰することをおススメしたいです。 それは、仕事の感覚を戻し、復帰後に職場の信頼を失わず働きやすくなることに繋がるはずです。 ☆最も避けたいのは休んで復帰しない。またはすぐに退職すること 9年育休で休んで3人を産みその後退職…という方も知ってますが、なんだか同じワーキングマザーとして残念だなぁって思ってます。 それは、あなたがいない間に支えてくれた職場の皆さんの信頼を大きく損なうことになり兼ねないし、今後出産後も働きたい後輩たちにも「だからワーキングマザーは困るよね」と風当りが強くなることにもなり兼ねない。 ワーキングマザーの企業研修でお会いする人事部の方から聞くお声は、「育児休暇をとって、辞めると本当にがっかりする」ということです。 もちろん、それぞれに事情はあると思います。 子どもの健康状態、母の体調、働きやすさ…あなたの価値観が大きく変わることだってあるので、復帰できないことも、退職する決断になる場合だってあるかもしれません。 あなた自身の一度きりの人生、後悔なく生きる選択をするのは自分自身。正解はありません。 ☆ママ一人ではなく夫婦で決めていくことが大事 そして、大事なこと。 どんなに頑張っても子どもは1人ではできないので、夫婦でよく話し合い決めていくことだと思います。 私は、復帰して１年経っているのなら、2人目をどうぞためらわず、って背中を押したいです。 加倉井さおり
いろんなお悩み相談を受けて思うこと どうでも良いことは 「気にしない力」を 育むのが最強 気にした方が良いことは、 自分が何が好きで嫌いで、 心地良くて、 違和感を感じるか という 自分を幸せにするための軸 誰がなんと言っても 私は私を大切にするし 歩きたい道を歩むって言う 決意と覚悟 #気にしない力 #気にしない力を身に付けたい #気にしたほうがよいこともある #自分を幸せにする #私は私を大切にするし #歩きたい道を歩む #困難を乗り越える #今を生きる #幸せな未来をつくろう #人生 #自ら選択したい #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #自分を大切に #自分を大切にする #自分を愛する #自分を愛そう #自分を満たす #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #ウェルネスライフサポート研究所
子育てで 自分の時間がなく 焦りを感 子育てで 自分の時間がなく 焦りを感じて いませんか？ 子どもの日々の発言、 行動や成長ぶりには、 仕事だけでは 気づけない学びが 宝のように溢れています。 #自分の時間がない #子育て #焦り #ママを応援 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
本当に 大切なことって とてもシンプ 本当に 大切なことって とてもシンプル そぎ落とせば 大切なものだけが クッキリする どんなことも全て大事だけど その中でも 最もなくてはならないものは？ 私は全てを失ったと思った時期 ハッキリしたことは２つ 健康と人間関係 健康であれば働ける 人間関係に支えられる #本当に大切なこと #本当に大切なことに気づく #健康であれば働ける #人間関係に支えられる #人生 #人生100年を楽しむ #人生100年時代を生きる #自分軸で生きる #自分軸を作る #自分軸で動く #自分軸 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #自分を愛する #自分を愛そう #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
今日という日も ちゃんと 生きている 今日という日も ちゃんと 生きている いのちがあるから 悩んだり 笑ったりの感情を 味わうことができる 今日ここにいのちがあって 生きていること 当たり前と思えることが できることを もっと喜んで生きていこう #生きるということ #本当に大切にしたいこと #本当に大切にしたいことって何だろう #本当に大切にしたいことは何 #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #自分を愛する #自分を愛そう #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
自分を愛するなんて 恥ずかしいと 思 自分を愛するなんて 恥ずかしいと 思う人も多いかも 確かに私も 昔はそう思ってました 自分を大切にする 自分を慈しむ そんな言葉の方がしっくり くるなら そちらを採用しても 良いと思います 幸せな人生を歩めるなら #人生 #人生100年を楽しむ #人生100年時代を生きる #自分軸で生きる #自分軸を作る #自分軸で動く #自分軸 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #自分を愛する #自分を愛そう #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
私の 究極の 人生の目標は 家族と幸せに 暮らすこと だから毎日寝る前には 今日も1日ありがとうを 言ってから寝ます ささやかすぎるようなことが 1番大切なことだと思う #家族 #家庭 #家庭を大切に #家庭を大切にする #幸せの土台 #幸せの土台づくり #人生 #人生の目標 #究極の人生の目標 #寝る前のルーティン #寝る前の日課 #今日も1日ありがとう #今を生きる #ウェルネスライフ #加倉井さおり #保健師 #ウェルネスライフサポート研究所
誰もが安心して 妊娠出産育児ができる社会であるように 新型コロナウィルスが爆発的に感染し、 悲しすぎる妊婦さんのニュースも流れ、 本当に胸を痛めています。 担当した保健所の職員、保健師のことも 考えています。 一番最初に妊婦である情報が最初になかったようですが 女性や年齢から「妊娠はされていますか？」という 聞き取りもできたのではないか、 保健所の調整を待たず救急車対応が早くできていたら 赤ちゃんの命を助けることが出来たのではないか… いろんなことを考えています。 対応がルールとして決まってる場合、担当する人は もどかしい想いでいることもきっと多いかと思います。 自宅で待望の赤ちゃんを失うことになった その女性をこれからケアしていくことが必要です。 その体制がどうなっているかも気になっています。 今回の件を受けて厚生労働省もすぐに動き、 各自治体も動き始めました。 バージョンアップした厚生労働省の妊産婦向けコロナ関連リーフレットを次にご紹介します。 日本産婦人科学会からも妊婦さんへメッセージが出されています。 妊婦とパートナーへは優先的にワクチン接種をすることを決めて動いている自治体もあります。 先日千代田区では「【新型コロナ対策】ワクチン接種を迷っている妊婦の方へメッセージ」という動画を制作されてました。YouTubeで検索してみてください。 妊婦さんはワクチン接種をためらう方も多いかと思いますが、感染することのリスクの方が大きいですので ワクチン接種をされておかれることをお勧めします。 明日はまた妊産婦さんのウェルネス・タッチケア®体験クラスを助産師と一緒に開催しますが、皆さんの不安や心配が少しでも軽くなるようにと願ってます。 そして、これから子どもを産み育てたいと思う若い世代の方の不安も拡がっているのではないかと思っています。 働く女性の健康支援をどのように私たちは考え取り組んでいけばよいか、 9/4の講座では産婦人科専門医の重見大介先生をお招きして、皆さんと共に考え 行動していきたいと思っています。 重見先生が執筆された記事「妊娠中に新型コロナウイルスに感染すると、産まれた赤ちゃんにはどんな影響があるの？　産婦人科医の解説」がYAHOO！ニュースで読めますので、よろしければ、ぜひ検索してご覧ください。 #誰もが安心して #妊娠出産育児 #コロナに負けるな #厚生労働省 #妊産婦向け #コロナ関連情報 #妊婦の方々へ #日本産婦人科学会 #ワクチン接種を迷っている妊婦の方へメッセージ #千代田区役所YouTube #ウェルネスタッチケア #オンライン講座 #オンライン体験受付中 #無料オンライン体験 #重見大介先生 #コロナ #セルフコンパッション #加倉井さおり #保健師 #ウェルネスライフサポート研究所
自分を慈しむ、大切にするマインド心とからだを整える。 「今日もよくがんばってるね」 「不安になってるんだね。でも大丈夫だよ。」 「いろいろあったけど、今日もよくがんばった。」 「今日も私のからだ、動いてくれてありがとう。」 などどんな言葉でも、ご自身が勇気づけられるような言葉かけをその時のご自分の心とからだの状態に合わせて、心の中で言ってあげてください。 「ウェルネス・タッチケア®」は「やさしくふれる」スキンシップの具体的な手法を通じて、「誰もが皆愛されるべき存在」であり、自分を愛し、自己肯定感を高め、ウェルネスライフに繋がるためのメソッドです。 8月27日（金）は「心とからだを癒し整える セルフウェルネス・タッチケア®体験」妊産婦さんのためのクラス。オンラインで無料でご参加いただけます。 ↓↓　詳細は下記をお読みください　↓↓ ＜セルフウェルネス・タッチケア®について＞ 心とからだを整えること、セルフコンパッション（自分への優しさ思いやり）を高めることを目的に、2020年、ウェルネス・タッチケアⓇ創始者の加倉井さおりが考案し、桜美林大学山口創教授監修の新しいプログラム。 5分でできる簡単なセルフケアです。 在宅ワークで座りっぱなしでPCをしているような方には、1時間に1回の休憩として。血液の循環も促し、足のむくみ解消や肩こり腰痛予防にも効果的です。 朝、目が覚めた時に、夜寝る前にやっていただくのも効果的です。 ＜体験クラス詳細＞ 妊娠中や産後のケアにセルフタッチを。 助産師がご相談にも応じます。赤ちゃん一緒もOK！ ＊ご夫婦でご参加も可能です。 30分の体験クラス＆30分のおしゃべりタイム（自由参加）です。 開催日時（単発でのご参加可能です） 2021年7月30日（金）、 8月27日（金）、 9月24日（金） 10：00～11：00 講師：又木由美（助産師） 【各回定員6名】 ＜ダイジェスト動画IGTVで公開中！＞ セルフウェルネス・タッチケアって実際どうやるの？という方に向けて、90秒でわかるダイジェスト動画を作成しました。 ご興味ある方は、ぜひIGTVからご覧ください。 オンライン体験クラスでは、講師と一緒に、実際にコツを聞きながらタッチケアを行うことが可能です。 プロフィールフィード投稿右のIGTVをクリック♪ @saori.wellness_happy ただいまご参加受付中！！ 詳細は、 プロフィール ▼サロン・講座の詳細やコラムはこちら happy-woman.jp をご覧ください！ @saori.wellness_happy #心とからだを整える #自分を大切にする #自分を慈しむ #妊婦 #産婦ケア #赤ちゃん #ママ #新米ママ #産後疲れ #自律神経を整える #肩こり解消 #肩こり改善 #首こり改善 #頭痛改善 #癒し #5分でできる #エクササイズ動画 #オンライン講座 #オンライン体験受付中 #無料オンライン体験 #無料 #コロナ #ウェルネス・タッチケア® #加倉井さおり #保健師 #ウェルネスライフサポート研究所 #セルフタッチケア #セルフケア #タッチケア #タッチケア教室
まずは、 自分を愛すること それが、 まずは、 自分を愛すること それが、周りの人を 愛することに 繋がっていく そして、 人生で起きる どんな出来事からも 学び続けていくこと。 自分を磨き高め続けていくこと。 その上で、 自分の可能性をあきらめず、 自分の力を活かし 喜びを感じる働き方で 仕事をしていくこと。 女性の生き方、あり方として、 「愛して、学んで、仕事をする」 ということが 幸せな女性の生き方、あり方なのだと、 私は提唱し、 「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」や 様々な研修や講演の中でお伝えしています。 #まずは自分を愛すること #まずは自分を愛することから #まずは自分を愛することを忘れないで #まずは自分を愛することから始めよう #まずは自分を愛す❤️ #学び続けていく #学び続けていくこと #自分の可能性をあきらめない働き方 #自分の可能性を信じる #自分の力を活かし切るために #自分の力を活かし切る働き方 #喜びを感じる働き方 #喜びを感じる仕事 #人生 #人生100年を楽しむ #人生100年時代を生きる #自分軸で生きる #自分軸を作る #自分軸で動く #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
加倉井さおりのお悩み相談室 Q.子どもを感情的に怒って、後ですごい自己嫌悪をしてしまいます。 とても多く寄せられ、加倉井さおり自身も「すごーく共感する」というお悩み。 毎日の育児、思うようにいかないこともたくさんあります。 自己嫌悪になった後でもできることがあります。 そして自分のことをあらためて見つめ、日々次に繋げていきたいですね。 #加倉井さおりのお悩み相談室 #子育ての悩み #子どもの叱り方 #子どもに怒ってしまう #育児の自己嫌悪 #自己嫌悪 #子どもにもイライラしてしまう #子どもにイライラしなくなる #子育て悩み #子育て悩み相談 #ジレンマ解消 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #ウェルネスライフ #加倉井さおり #ウェルネスライフサポート研究所
働くことが 幸せであるように 働くこ 働くことが 幸せであるように 働くことで 心とからだの健康を 損なうことが ないように 仕事が好きな人ほど 優先順位が自分後回し もっと自分を大切にして欲しい #心とからだの健康 #心とからだの健康を守る #自分後回しになる #自分後回しすぎ #人生 #人生100年を楽しむ #人生100年時代を生きる #自分軸で生きる #自分軸を作る #自分軸で動く #自分軸 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #自分を愛そう #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
私が考える ウェルネスライフは、 心 私が考える ウェルネスライフは、 心とからだと 働き方を含めた生き方を整え、 自分らしく、 イキイキと自分の人生を過ごせること 研修や講演の中で ウェルネスライフについてお話をする時は、 冒頭の心とからだと働き方を含めた 生き方を整えること、 そして「自分ならではの幸せ」を 大切に生きるということも よく皆さんにお伝えしています。 私にとっての喜びや幸せは、 何なのか 私にとって本当に 大切にしたいことは、何なのか そして、自分の心の声、 からだの声に耳を傾け、 ケアしていく。 食べること、 運動すること、 眠ること、 休むことだけでなく、 どう考えて日々過ごすか、 どんな人間関係を築くか、 どのような仕事をし、 どう働いていくのか、 それはすべて、 自分を大切にする、 自分を愛することに繋がっていきます。 自分を大切に愛することができる人こそが、 目の前の人を大切にでき、 幸せに働き、 幸せに生きることができます。 まずは自分をしっかりと愛すること。 これこそがウェルネスライフの基本です。 #ウェルネスライフ #心とからだと働き方を含めた生き方を整える #自分らしく生きる #自分らしく #イキイキと自分らしく生きる #自分ならではの幸せ #喜びや幸せ #本当に大切にしたいこと #本当に大切にしたいことって何だろう #本当に大切にしたいことは何 #からだの声 #からだの声を聴く #自分の心とからだの声を聴く #自分を大切にする生き方 #自分を大切にする #自分を愛すること #自分を愛する #自分を愛そう #自分を満たす #今を生きる #ウェルネスライフ #幸せな未来をつくろう #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #愛して学んで仕事して #愛して学んで仕事をする女性塾®︎ #愛して学んで仕事をする女性塾紹介 #加倉井さおりの愛して学んで仕事をする女性塾 #ウェルネスライフサポート研究所
昨日の朝日新聞夕刊「凄腕しごとにん」加倉井さおり取材記事掲載に際し たくさんのご反響をいただきました！ 誰かが思ってくれること 誰かが思い出してくれること 本当に有難く嬉しいことです。 新型コロナの感染拡大で保健所、自治体、企業、学校など あらゆるところの保健師がずっと現場でがんばって下さってます。 心身疲弊しているというご相談も多いです。 医療現場の医師や看護師への感謝の想いだけでなく 見えない場所で健康支援をがんばっている保健師にも 光が当たって欲しいと思っていることを記者の方に伝えました。 私の取材を機会に「保健師」という職業を多くの方に知って欲しい。 そんな想いも汲んで下さった記事でした。 お読みいただいたみなさま、記者さま、加倉井さおりを推薦くださった方 みなさまに心から感謝いたします。 また出逢う皆さんとのご縁を大切に粛々と歩みを続けます。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 加倉井さおり #加倉井さおり #朝日新聞 #新聞掲載 #朝日新聞デジタル #新聞取材 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #働く女性と繋がりたい #心とからだと働き方を含めた生き方を整える #働く女性をサポート #仕事と育児の両立 #しなやかに生きる #なりたい自分になる #健康支援 #保健師 #ウェルネスライフ
お盆を迎えて。 大好きな蓮の花の硝子の器で迎え火のキャンドルナイト。 キャンドルの灯りは「いのち」を感じます。 先祖代々両親から受け繋がれて 奇跡の結果が自分という「いのち」。 誰もが唯一無二の尊い存在。 そんなことを改めて深く感じました。 大切な人が旅立ち、悲しみや寂しさを 感じながらお盆を迎えている方々が 今年はきっと多かったのではないでしょうか。 全国的な大雨被害も気になります。 皆様のご無事を祈っております。 ------------------- 本日８月16日の朝日新聞夕刊に加倉井さおりの取材記事が掲載されています。 掲載は歴史のある長寿コーナー「凄腕しごとにん」 朝日新聞の読者の方から推薦があり、取材をしていただくことになりました。 朝日新聞デジタルにも掲載予定ですので、ぜひご覧ください。 #お盆 #迎え火 #加倉井さおり #朝日新聞 #凄腕しごとにん #朝日新聞夕刊 #自分を大切に #悩み #成長 #ありのままの自分 #仕事の悩み #折れない心 #働く女性を応援 #働く女性を応援したい #ワーママと繋がりたい #本当の自分 #自分を大切に #自分を大切にする #自分を愛する #オンライン講座 #仕事女子 #加倉井さおり #保健師 #ウェルネスライフサポート研究所
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〒105-0022
東京都港区海岸1-2-20　汐留ビルディング 3F
TEL：03-6721-8017

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