お口を健康にすることで手に入れられるものはたくさん
1月19日は第4回WOMANウェルネスセミナー「歯科医医師が教える！オーラルケアで手に入れる女性の健康と美の秘訣」をテーマに開催。
多方面でご活躍されている、ぶばいオハナ歯科院長である藤巻弘太郎先生を講師にお招きしました。
歯科医師でありながら、睡眠のことも、栄養のことも、噛み合わせのこともスペシャリストであり、マタニティ歯科など女性の健康支援にも力を入れていらっしゃいます。
スポーツデンティストでもあり、Jリーガーやテニス選手などプロスポーツ選手の診療もされているという幅広い層の方々へのオーラルケアをされ、ご講演の内容も多岐に渡りオーラルケアについてお話して下さいました。
その内容のいくつかをご紹介します。
歯の価値は、なんと1本約130万円、お口の中にたくさんの財産がある
マンションで考えたらすごい管理費になるが、歯ブラシなど管理費はそんなにかからないですよね。ちゃんとケアしてあげましょう。
糖質だけでなく、酸性化に要注意
「酸蝕歯」というこれは口腔内の酸性化で起こるもので、pH5〜6以下になると歯の表面からカルシウムが溶け出します。ダラダラ食べもそうですが、要注意としてあげられたのが市販の炭酸ジュース。妊婦のつわりは、口腔内が酸性になりやすいので、口腔ケア大切です。
口呼吸は様々な病気の要因になる
口呼吸には、前歯の虫歯の増加、歯の着色、口臭悪化、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害、風邪をひきやすいなど易感染状態、アレルギーの誘発などのデメリットがあるとのこと。
皆さん、お口、閉じてますか？口呼吸していないかチェックしてみましょうね。
講演の後のQ&Aセッションでもたくさんの質問に丁寧にお答え頂き、もっと時間が欲しかったほど…。
すべての生活習慣とも関係が深いお口の健康。
美しく年を重ねる上でも、とっても重要ですからね。
また、これからもWOMANウェネスプロジェクトメンバーと共に、女性の健康に役立つテーマでセミナー開催をしていきますので、お楽しみに！
（photo：KayoKikuchi)
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