更年期世代の女性がしなやかな心とからだを作るために
大人の女性のケアエクササイズ講座は今年で3年目。
<関連記事>
40〜50代の更年期世代の女性に、しなやかな心とからだをつくるために、女性のからだの仕組みを学び、自分のからだを見つめる時間を持ちました。
皆さん、からだをいかに動かしていないかを実感され、これからの人生100年時代を送る上で、今からできることをそれぞれ考えていただけたようです。
いつも1人1人を丁寧に見ながら素晴らしい講座をして下さる健康運動指導士の村上けいこさんに感謝です。
代表加倉井さおりや他スタッフも、けいこさんに教えていただいたケアエクササイズは継続中。
「90歳になっても講演や研修に登壇し皆さんを元気にできる存在を目指します（笑）」は加倉井の言葉です。
更年期を「幸年期」にして、さらに健やかに、自分らしく、幸せに働き生きていきましょう！
現在募集中のイベント・講座・ワークショップ
現在募集中のイベント・講座・ワークショップはこちらからご覧いただけます。
メルマガ登録のお知らせ
WOMANウェルネスプロジェクトの新しい講座・イベント情報をお送りします。
こちらからご登録ください。
⇓ ⇓
