女性の健康のプロが「健やかに、美しく、生きる」秘訣を伝授します！ 働く女性の皆さん、心も体も元気ですか？ 「元気とキレイ」の両方を保ちたい女性は多いはずですね。 そこで今回は「元気とキレイをつくる！働く女性のセルフケア」のテーマで企画しました。 女性だからこそ知っておきたい「心とからだ」のし…
今年のテーマは「働く母の子育てをもっとハッピーにする！」 働きながらの子育て、皆さんはハッピーな毎日でしょうか。 私自身、3人の男子を育てながら仕事を継続して22年になります。 喜びもいっぱいあるけれど、笑顔でずっと子育てしてきたわけではなく、悩んだり泣いたり怒ったりする日々もありながらの…
更年期の仕組みを学び、しなやかな心とカラダに美調律！簡単ケアエクササイズまで 去年大好評だった『大人の女性のケアエクササイズ講座』、今年も開催が決定しました！ 女性であれば、誰でもおこる女性ホルモンの分泌の低下。 いわゆる更年期の時期は、その女性ホルモンの分泌の低下により今まで感じなか…
「愛して、学んで、仕事をする」生き方・在り方を多くの女性に伝えたいという思いから、2012年に開講した「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」。 これまでの7年間に、企業研修でも導入され、受講者は約300名を越えました。 ただいま、2019年度の受講生を募集中です。 ”女性として、より自分ら…
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