更年期の仕組みと時期 女性が働き続けていく社会になった今、長く仕事をする上で必ずやってくるのが「更年期」というライフステージです。この更年期って、何歳から何歳だと思いますか？ 実は、更年期とは「閉経」（月経が来ない状態が12か月以上続いた時）の前後5年間である10年間のことを指します…
「勇気づけのいのち育てプロジェクト」をスタート コロナ禍となり2年が経過しました。 大きく生活様式が変わり、働き方も変わり、不安やストレスを抱えやすい時代になったことは間違いないでしょう。 それに伴って、メンタル不調や自ら命を絶つ人も2万人を超え、そして女性や子どもの自殺が増えていると…
コロナ禍で注目されている「セルフタッチの力」 こんにちは。WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりです。 長引く緊急事態宣言、感染拡大がおさまらず、ストレスを感じ不安を抱える方も多くなっていると思います。人と距離をとる「ソーシャルディスタンス」が当たり前の世の中になり、人が触れあうことが…
コロナ禍を穏やかに過ごすために出来ること こんにちは。WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりです。 新型コロナ感染拡大は、さらに広がりを見せ、今回も三度目の緊急事態宣言の発令と多くの人々がその影響を受けています。 先行きが見えない不安や思ったようにいかないことへの焦り、また…
こんな時こそ、自分のセルフケアが必要 こんにちは。WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりです。 先行きの見えない不安を抱える人が多い社会情勢になりました。 新型コロナ感染拡大の影響を受け、また2度目の緊急事態宣言が発令され、外出自粛やテレワークの推進など生活に制限がかかってストレスを…
こんな時だからこそ、ちゃんと見つめて。 こんにちは。WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりです。 新型コロナウィルスの影響で、緊急事態宣言も発令され、在宅勤務に休校・休園になり、外出自粛要請…私たちの日常は一変してしまいました。 皆さんの中でも、不安やストレスを感じたり、心身共…
仕事をすることにおいて、幸せになれる秘訣は何でしょう？ 私たちが「仕事をする」時、どんなことを考え、どんな想いで、どんな志で仕事をしたら、自分を活かし、人に喜ばれ、幸せに働くことができるでしょうか？ 「仕事をする」のは、何のためですか？ 私たちは仕事をすることによって、対価を得て経済的にも…
自分を愛することから繋がる「学ぶ」ということ 前回は、まずは自分を愛すること、大切にすることが、周りを愛し、大切にできることに繋がるというお話をしました。今回は「学ぶ」ということについて、考えてみたいと思います。 実はこのことも、前回の「自分を愛する」というテーマに深く繋がっています。それは…
こんにちは。保健師・心理相談員の加倉井さおりです。 なぜ、私がこのテーマ「愛して、学んで、仕事をする」にたどり着いたか…それはこれまで相談や研修・講座を通じて出逢った多くの女性の姿を見てきた中で、この順番を大切にした生き方、在り方が、幸せに生きる上でとても大事だと実感したからです。 これまで…
WOMANウェルネスプロジェクトは働く女性の健康支援に力を入れています 「女性活躍推進」という時代の流れの中、働く女性も年々増え続けています。特に、“ワーキングマザー”に関しての議論が様々なところでされ、女性の潜在力の活用が経済成長に必要だという認識のもと「働き方改革」として、様々な議論が急激に進…
