「女性の活躍」という言葉が色々なところで使われていますが、この「活躍」について話される時、その基盤となる「健康」について触れられることはあまりありません。企業側も働きやすい職場を、と色々な改善をされているようですが、まだ健康面までは配慮が及んでいないように感じています。 もっと働く女性の健康支援を…
皆さんは今、心もからだも満たされ、日々を元気に過ごせていますか？働いていく上では、心と身体が整っていることがマストです。今回は、私が日々、研修や講演などでお話をしている「ウェルネスライフ」という考え方について、お伝えしたいと思います。 時間に追われている現代社会だからこそ、「ウェルネスライフ」とい…
まずは、自分を愛すること。 そしてそれが、周りの人を愛することに繋がっていく。 そして、人生で起きるどんな出来事からも学び続けていくこと。 自分を磨き高め続けていくこと。 その上で、自分の可能性をあきらめず、 自分の力を活かし喜びを感じる働き方で仕事をしていくこと。 女性の生…
