WOMANウェルネスカフェ報告

1. 2020

   21Jan

   【報告2019/12/16】 WOMANウェルネスカフェ～大人の女性のケアエクササイズ講座

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   更年期世代の女性がしなやかな心とからだを作るために 大人の女性のケアエクササイズ講座は今年で3年目。 <関連記事> [clink url="https://happy-woman.jp/report-cafe20181201/"] 40〜50代の更年期世代の女性に、しなや…

2. 2018

   29Dec

   【報告2018/12/17】第19回 WOMANウェルネスカフェ 働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   働き女子のための月経リズムに合わせたケアエクササイズ講座、江ノ島で開催！ 朝から雨でしたが、晴れて美しい江の島の海を眺めながら、からだも心もゆるむ時間となったWOMANウェルネスカフェ。 講師はWOMANウェルネスプロジェクトメンバーの健康運動指導士の村上けいこさん。 海を眺めながら女性の…

3. 2018

   05Dec

   【報告2018/12/1】40代～50代の働く女性必見！ しなやかな心とからだをつくる～大人の女性のケアエクササイズ講座～in横浜

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   12月1日（土）はWOMANウェルネスカフェ『40代～50代の働く女性必見！ しなやかな心とからだをつくる～大人の女性のケアエクササイズ講座～in横浜』を横浜で開催しました。 講師はWOMANウェルネスプロジェクトメンバーである健康運動指導士の村上けいこさん。 女性ホルモンの低下は長く生…

4. 2018

   27Feb

   【報告2018/2/18】働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   定期的に開催をしているWOMANウェルネスプロジェクト主催による『WOMANウェルネスカフェ』。2月は、働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座をテーマに東京恵比寿にて開催しました。 健康運動指導士の村上けいこさんの丁寧で温かい指導 講師はWOMANウェルネ…

5. 2017

   04Dec

   【報告2017/11/11】働き女子のための月経リズムに合わせた、からだを緩めるケアエクササイズ講座

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   昨年、大変好評をいただいたWOMANウェルネスカフェ「働き女子のための月経リズムに合わせた、からだを緩めるケアエクササイズ講座」。今年も江の島にある海の見える素敵な会場にて、満員御礼で開催致しました。 講師はWOMANウェルネスプロジェクトのスタッフでもある健康運動指導士の村上けいこさん。…

6. 2016

   15Nov

   【報告：2016/11/13】第17回 ウェルネスカフェ 働き女子のための月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   昨日は、晴れ渡る江の島の海が見える素敵な場所で、WOMANウェルネスカフェを開催。 講師はWOMANウェルネスプロジェクトメンバーで健康運動指導士の村上けいこさん。 働く女性の中でも月経トラブルで悩む人は多いもの。 月経中、排卵後の黄体期、排卵期～黄体期などその…

7. 2015

   28Oct

   【報告：2015/10/26】第16回 ウェルネスカフェ 知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識PART２

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   先日は東銀座にて、WOMANウェルネスカフェを開催。 今回のテーマは「知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識」 このテーマは2回目の開催になるのですが、今回も講師を務めていただいたWWPメンバー、薬剤師の富高さんのお話がとにかく面白いのです♪ 西洋薬だけではなく、漢方薬につい…

8. 2015

   04Jul

   【報告：2015/7/4】第14回 ウェルネスカフェ 女性ホルモンを整えるウェルネス・ライフの秘訣

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   昨年も同様のテーマで開催し好評だったWOMANウェルネスカフェ、今回も素敵な女性の皆様がご参加下さいました！ 皆さん働く女性たち。 ワーキングマザーの方もいらっしゃいました。 今回は「大切な子宮の話を、ざっくばらんに」というサブテーマをつけて女性のからだのしくみ、女性ホルモンのこと…

9. 2015

   13Mar

   【報告：2015/3/12】第15回 ウェルネスカフェ 知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識

   • WOMANウェルネスカフェ報告

   

   昨日は東銀座にて、美味しい薬膳料理をいただきながらWOMANウェルネスカフェを開催致しました。 テーマは、【知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識】。 医者や薬剤師から言われた通りに服用する、ということに違和感を覚えつつも、自分で判断するというのはなかなか難しいところ。 今回はW…

10. 2015

    24Jan

    【報告：2015/1/23】第13回ウェルネスカフェ 元気とキレイをつくる毎日の食事学

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    昨日は浅草にてWOMANウェルネスカフェ。 私が「元気とキレイをつくる毎日の食事学～アンチエイジングの視点から」をテーマにお話しさせていただきました。 保健師としてこれまでたくさんの女性の健診データを拝見し、健康相談などを担当してきた経験の中で、元気で肌の綺麗な方の共通点は、やっぱり…