在宅勤務でパソコン作業の方も多いと思います。 あなたの姿勢、大丈夫ですか？ 心もからだもしなやかになる美姿勢ケアアクサイズをご自宅で受講しませんか？ WOMANウェルネスプロジェクトで継続的に行っている、健康運動指導士村上けいこさんの大好評ケアアクササイズ講座。 今回はオンラインで開催し…
更年期の仕組みを学び、しなやかな心とカラダに美調律！簡単ケアエクササイズまで 去年大好評だった『大人の女性のケアエクササイズ講座』、今年も開催が決定しました！ 女性であれば、誰でもおこる女性ホルモンの分泌の低下。 いわゆる更年期の時期は、その女性ホルモンの分泌の低下により今まで感じなかった…
大好評の『月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座』、今年も江ノ島で開催決定 あなたにとって生理はつらいことですか。 生理前に体調が悪かろうが生理痛で動けなくなろうが仕事は待ってくれない。 それに生理は毎月やってくる。 痛み止めを飲めば何とか仕事に支障ない程度に働けるかもしれな…
更年期の仕組みを学び、心と身体をつなぐ簡単ケアエクササイズまで 女性であれば、誰でもおこる女性ホルモンの分泌の低下。 いわゆる更年期の時期は、その女性ホルモンの分泌の低下により今まで感じなかった症状、不定愁訴に悩まされる人も多くなります。 そんな更年期の時期を迎える40代～50代の女性の皆…
2018年2月18日（日）、大好評の「月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座」いよいよ都内恵比寿で開催！ あなたにとって生理はつらいことですか？ 生理前に体調が悪かろうが生理痛で動けなくなろうが仕事は待ってくれない。 それに生理は毎月やってくる。 痛み止めを飲めば何とか仕事に…
大好評の、月経リズムに合わせたからだを緩めるケアエクササイズ講座が帰って来ました！ あなたにとって生理はつらいことですか。 生理前に体調が悪かろうが生理痛で動けなくなろうが仕事は待ってくれない。 それに生理は毎月やってくる。 痛み止めを飲めば何とか仕事に支障ない程度に働けるかもしれないけれど…
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