2日の午後は「セルフコンパッションを学ぶ～自分と他者のいのちを慈しむ」をテーマにセミナーを開催しました。
第１部： 講演「セルフ・コンパッション～自分と他者への思いやりを育むために」
セルフコンパッション研究の第一人者でいらっしゃる東京成徳大学の石村郁夫先生にご登壇をいただきました。
私自身が数年前に石村先生のコンパッショネイト・マインド・トレーニングを受講し学んだことがご縁。今回このようにコラボさせていただき大変嬉しい時間でした。
体験型のワークショップ形式で、皆さんの中に深い気づきが生まれる時間となりました。アンケートにも続々とその感動のお声が届いています。
「自分はこんなにも今つらいんだと気付き、涙が止まらなくなりました。」
「今の自分に向き合うことができました。」
「自分を守るための勇敢な力強いセルフコンパッションがあることを知りました。やってみようと思います。」
など…
第2部：体験ワークショップ「セルフウェルネス・タッチケア® 自分と他者への思いやりを育むために」～わたしと繋がる、わたしを慈しむ
第2部ではセルフウェルネス・タッチケア®をご紹介し体験いただきました。
「オンラインでも心地よく体験できました。」
「石村先生の講義内容とセルフコンパッションをさらに高めることができた」
「自分を静かに取り戻せることを実感しました。」
などなど…
今回の多くの受講者が保健師など健康支援をする方々。
ケアする人こそ、自身をケアしてほしいと思っています。
自分への思いやり、慈しみ、そして勇敢な力強いセルフコンパッションを高めることが質の高いあたたかなケアにも繋がるはず。
今回のセミナーで私自身も深い気づきをいただき、今後は保健師・看護師に向けたセルフコンパッションの講座を開催していきたいと強く思いました。
石村先生が最後までご一緒下さり、セルフウェルネス・タッチケア®も体験下さって、温かなお言葉を頂いたことも大変嬉しく勇気づけられた時間でした。心から感謝いたします。
引き続き、この「セルフコンパッション」の学びを活かしながら、「勇気づけのいのち育て」の世界を創っていきたいと思っています。
9月18日&10月9日開催の「セルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座」も募集中です。
セルフコンパッションを高めるセルフウェルネス・タッチケア®を通じて「勇気づけのいのち育て」の輪を広げていきませんか？
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