この記事は、2021年7月から10月まで行われたセルフウェルネス・タッチケア体験クラスの報告記事第1弾です。
第2弾は、ご参加者が回答してくださったアンケートの結果をご紹介していきながら、セルフウェルネス・タッチケア®がもたらす効果と今後の開催についてまとめています。
あわせてご覧ください。
ウェルネスタッチケアⓇ創始者 加倉井さおりと講師3名（保健師・助産師）が、妊婦さんや子育て中のママ・パパ、在宅で仕事をされている方々へ気軽にこの手法を体験していただきたい思いで、開催した無料のオンラインルフウェルネス・タッチケア®体験クラス。
累計で100名を超えるご参加をいただき、無事に終了いたしました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
以下、各クラス最終回の様子について、セルフウェルネス・タッチケアⓇ創始者である、加倉井さおりブログ「健やかに自分らしく幸せに生きる」から一部抜粋しました。
赤ちゃんとパパママのウェルネスタッチケア®体験講座 講師：森崎智恵子（保健師）
認定講師の森崎智恵子さん（保健師）がまたあたたかな場を創ってくださいました。私は見守り＾＾メロメロです。
生後２か月～６か月の赤ちゃんとママ（１０月はパパのご参加なかったです）。
７月から参加されている方は、お子さんの成長がとてもよくわかりそれもまた嬉しく楽しみでたまりませんでした。
「タッチしたら娘が嬉しそうに笑ってくれて私も嬉しかった」
「セルフウェルネスタッチケアもやって自分を大切にする時間を過ごしたい」と笑顔で、皆さん。
森崎さんが最後に紹介した本は、私も講座でこれまで紹介してきた「わたしにふれてください」
誰もが生まれてから旅立つまでずっと、ずっとあたたかなふれあいを求めています。
生まれてきてくれた、小さないのちをあたかなタッチで大切の育ててくださいね。
そして、ママ自身が自分を慈しむことを忘れずにね。
小さないのちの一番の栄養は、ママの笑顔。
笑顔のママをきっと生まれてくるすべての子どもは望んでいます。
認定講師の森崎さんのようにこのようにオンラインでも赤ちゃんとパパママへのウェルネス・タッチケア®をして下さる方を全国に増やしたいです。
【ウェルネス・タッチケア®認定講師インタビュー 】森崎 智恵子さんもあります。
下記をクリックしてぜひお読みください！
↓↓
妊産婦さんのためのセルフウェルネスタッチケア体験クラス 講師：又木由美
とっても寒い日でしたが、 妊産婦さんと一緒にあたたかな時間になりました。
妊婦さんの不安な気持ちを受け止め、子育ての中でのイライラや悩みを受け止め、そんな悩みや不安が少しでも楽になれる「場づくり」が大事なのかなとこの4か月無料オンライン開催をして感じました。
又木さんの「赤ちゃんをかわいいと思っていることだけで間違いのない子育てです」という言葉は皆さんの心に響いたと思います。
読んでいただいた絵本も心に響いたと思います。
「うまれてきてくれて、ありがとう」
「大好きだよ」
は魔法の言葉。
いっぱい、いっぱい、お子さんに声かけていただきたいです。
それがいつか大きくなった時に「勇気づけ」の言葉になってどんなことがあっても力強く人生を歩めるはず。
【ウェルネス・タッチケア®認定講師インタビュー 】又木由美さんもあります。
下記をクリックしてぜひお読みください！
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お茶の間で心とからだを癒すセルフウェルネス・タッチケア講師：澤野桂子（代理 加倉井さおり）
諸事情により、これまで担当下さった認定講師の澤野桂子さんが当日担当できなくなり、ピンチヒッターで私が担当しました。
これまで澤野さんは音楽、歌を使ったセルフウェルネス・タッチケアをして下さってましたが私は歌はできませんでしたが、音楽を流してながらのセルフウェルネスタッチケアを担当しました。
歌を歌いながらのセルフウェルネスタッチケアはとてもよかったのですが…
誰にでも心に深く残る歌ってありますよね。
澤野さんは「故郷」の歌詞を説明されながら一緒に歌いながら、その人のいのちが生まれ育った故郷を思い出し、また離れていてもがんばろうと思えたりすることを伝えられていました。最終回はそれが叶わずでしたが、ご参加下さった皆さんに心を込めてセルフウェルネスタッチケアをお伝えしました。
認定講師のそれぞれの個性と力を感じる今回の企画に私が一番気づきと勇気をいただいていると思います。
またこの活動を通じて「勇気づけのいのち育て」をしていきたいと思ってます。
心とからだを整えるセルフウェルネスタッチ体験クラス 講師：加倉井さおり
マインドフルネス瞑想と慈悲の瞑想も一緒に行いました。
沢山の方のご参加、本当にありがとうございました。
自分と繋がる時間
自分を慈しむ時間
をすべての方に持っていただくことが、私が提唱していきたい「勇気づけのいのち育て」に繋がっていくと信じています。
それができたら、誰も自分を傷つけたり、誰かを傷つけたり、自らいのちを絶つようなことはなくなるのではないかと思うのです。
子どもの自殺も４００人を超え、不登校も１９万人以上で過去最多という日本の現状
子どもたちにも伝えていきたいですが、子どもとかかわる大人がまず心とからだを整えて、子どものいのちを勇気づけていくことが必要だと思います。
できることならすべての家庭が「勇気づけのいのち育て」ができる場であってほしい。
でもそれが叶わなくても学校、地域、職場で勇気づけのいのち育てができるようにと願います。
セルフウェルネスタッチケアはとてもシンプルな手技で誰でもできます。
自分のからだに触れることを通じての気づきが言葉を超えて多くあります。
この「勇気づけのいのち」をご一緒にして下さる仲間をどんどん増やしてきたい！
今、そんな思いが強くなっています。
認定講師に皆さんと、今回無料オンライン開催をして私がたくさんの気づきと学び、そして勇気をいただきました。
皆さんのいる場所で、皆さんしか伝えられない人がいます。
セルフウェルネスタッチケア指導者養成講座をまた開催したいと思っています。
もしご希望の方は、是非お問い合わせくださいね。
日時が決まりしたいお知らせいたします。
ご参加下さった皆さん、そしてご協力くださったすべての方に心から感謝いたします！
ありがとうございました！
（文：加倉井さおり）
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