心と身体を癒して幸せな自分軸を育む「愛して、学んで、仕事をする女性塾®」の完全版『アドバンスコース』が、今年はオンラインで開催。全国どこからでも受講可能です。
まずは「自分を愛する」こと。
自分をしっかり満たせているからこそ、周りの人たちへ優しくなれる。そして喜びを分かち合い、日々のすべての事から学び得て、幸せに働くことができるはず。
それが、「愛して、学んで、仕事をする」ということ。
女性が「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」ために必要な在り方です。
WOMANウェルネスプロジェクト代表であり、愛して、学んで、仕事をする女性塾®創始者、加倉井さおりは「女性の心とからだの健康」という視点を大切に、女性の一生涯の幸せをナビゲートします。心とからだと働き方を含めた生き方を整えて、自分らしくよりイキイキと人生を楽しめる「ウェルネスライフ」の実現を目指して活動しています。
保健師・心理相談員として30 年のキャリアを持ちこれまで数多くの女性の心とからだの健康や働き方、生き方の相談を受けてきました。
また「働く母1000人実態調査～健康×子育て×働き方」の調査を始め、ワーキングマザー向けのメディアでも多数取材・執筆をしている他、「仕事と子育ての両立」をテーマに官公庁・企業で数多くの研修に登壇しています。
加倉井さおり自身も3人の男児を育てながら働き続けているワーキングマザーとして健やかに、自分らしく、幸せに生きるための「愛して、学んで、仕事をする」メソッドを、受講生の皆さまに直接お伝えし、一緒にワークを行って行く貴重なこの機会にぜひご参加ください。
こんなあなたに
- 女性として、より自分らしく輝いて仕事をしたい
- 自分を愛し、周りを愛し、自分を磨き高めながら、仕事をしたい
- なんとなく毎日を過ごしているけど、新しい自分を発見して前に進みたい
- 何のために働いているのか？私はいったい何がしたくて、何を目指したいのかハッキリしたい
- ワークライフバランスを大切にしたい。今の自分のあり方、幸せな働き方を見直したい
＊オープン講座・ベーシックコースを受講していなくても、受講可能です。
アドラー心理学やコーチング、アサーションまで学べる充実の講座内容
アドバンスコースでは、アドラー心理学（※1.）、コーチング（※2.）、アーユルヴェーダ（※3.）、アンコンシャスバイアス（※4.）、アサーション（DESC法）（※5.）などを取り入れたオリジナルワークシートを使用します。
講師の加倉井さおりとともにこれまでの経験を振り返りながら、自分を見つめ、更に自分自身を大切にし、高めていくために大切なことを学んでいきます。
自己肯定感を高め、愛し、愛される人間関係を築けていけたら、日々の過ごし方、働き方も変わります。毎月1回半年間の講座を通して、どんなことがあっても折れないしなやかな「自分軸」を育てながら、自分らしい輝く未来をビジョン化していきます。
＜用語説明＞
※1.アドラー心理学・・・アルフレッド・アドラーが築き上げた心理学です。別名「勇気づけの心理学」とも呼ばれています。
※2.コーチング・・・クライアントの学習や成長、変化を促し、相手の潜在能力を解放させ、最大限に力を発揮させること目指す能力開発法・育成方法論です。
※3.アーユルヴェーダ・・・サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
※4.アンコンシャス・バイアス・・・無意識の偏見、自分自身が気づいていないものの見方や捉え方のゆがみ・偏りをいいます。
※5.アサーション（DESC法）・・・お互いを大切にしながら、率直で、誠実で、素直なコミュニケーションを交わすことです。相手に伝えたいことを「客観的な状況」「主観的な気持ち」「提案」「代案」の4つに整理するやり方をDESC法と言います。
| 1日目 | 自分をもっともっと、 愛するために |
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|---|---|---|
| ２日目 | 愛し、愛される 人間関係を築く コミュニケーション術 |
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| ３日目 | 自分のカラダを慈しむ ウェルネス・ケア |
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| ４日目 | 愛して、学んで、 仕事をするための 時間術＆幸せな働き方 |
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| ５日目 | 私の過去・今・未来を 見つめるコーチング |
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| ６日目 | 自分らしい輝く人生をつくる！ ビジョンを描く |
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過去の受講内容はこちらからご覧いただけます。
日時
【10月開講クラス：オンライン限定開催となりました】
- 土曜コース
2020年10/17, 11/28, 12/12 , 2021年 1/30, 2/27, 3/27
・6回1コース 13時半～16時 - 平日（月曜）コース
2020年10/26, 11/30, 12/21, 2021年1/18, 2/15, 3/22
・6回1コース 13時半～16時
募集定員
各クラス 6名＊土曜コース満員御礼 月曜コース残席2名
講師
㈱ウェルネスライフサポート研究所 代表取締役 加倉井 さおり
受講料
180,000円（税別）➡早期申込割引150,000円（税別・２０２０年８月３１日までのお申し込みに適用）
※税別・教材費込、オンライン個別セッション６０分が講座開始から講座終了後６カ月の期間中、１回無料(通常料金20,000円／回相当)。
＊分割支払いも可能です。
受講者のお声
◆ とても参加しやすい雰囲気でした！距離が近い感じがとてもよく「先生対受講者」と意識しない場づくりが女性の共感を生むと感じました。
◆ 素敵な講座でした！個別セッションがあるのも良かったです！
◆ 違う分野の女性と御一緒し、想いをシェアしながら、様々な女性の生き方やあり方にふれることができ、たくさんの刺激を受け勇気づけられました。
◆ 月1回、女性塾で想いやビジョン、考え方などを確認することで次の力が湧いてきました。この講座は女性が幸せに生きていくことを考えることができ、多くの女性に受講いただきたいです。
◆ 自分がどうなりたいかが、ドンドン出てきました！ビジョンが明確に描けワクワクしてきました。
◆ 「今を生きること」そのままの私でいいという言葉、想いをたくさんいただいた半年間でした。自分を満たして、人生を楽しんで、たくさん笑って過ごそう！と心からじんわり思えた「愛して、学んで、仕事をする女性塾」でした！心からありがとうございました。
◆ 視野がせまくなりがちでしたが、参加し、先生や皆さんからのパワーをいただき、前よりもよりよい自分になれたような気がします。これからも、自分を大切にしながら、成長していきたいと思います。
◆ 自分をこれからもどんどん、愛していきます。そして自分の中の心の中のコーヒーカップがコーヒーで満たされ、周りのすべての人々にコーヒーを分かることのできる素敵な女性を目指していきます。中身もそして外見も磨いていきたいです。
◆ 一つ一つ丁寧に、自分の生き方を見直すことによって、仕事への迷いも減り、やりたい事も見え、どうしていきたいかもわかりました。
◆ 心がやわらかくなったと思います。自分を愛すること・・・こんなに大事なことだと気づいてなかったと思います。今回学んだことを、時々見返したりしながら、これからの実生活の中で学び続けていきたいと思います。自分の限りある命の時間を、周りの人々を幸せに、そして自分も楽しく使命をまっとうしたいです。
◆ 私の人生の転換期となった６ヶ月を、女性塾のメンバーに、月に一度与えられる言葉から、その場での自分との向き合いから気付きを得て乗り越えることができました。６ヶ月で自分を変えてこられた！と思う一方で、6回の資料を振り返ると、まだまだ変えられる余白があることに気付きます。それほどに密度の濃い内容でした。世代を超えて、深い話をできたメンバーの繋がりができたことにも感謝しています。人生をキラキラさせる導きを、ありがとうございました。
これまでの報告はこちらから
※お申込みをご検討いただきありがとうございます。申込時は、WOMANウェルネスプロジェクト事務局を運営している、㈱ウェルネスライフサポート研究所のサイトへ移動します。上の「お申し込みはこちら」ボタンをクリックしてください。
講師：加倉井さおりメッセージ
あなたは今、幸せですか？
あなたにとっての「幸せ」とはなんでしょうか？
働くことで、心とからだが疲れきっていませんか？
イキイキと自分らしく仕事ができていますか？
誰かと比べて焦ったり、不安になったり迷ったりしてませんか？
こんにちは。WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりです。
私が大学生の頃、1冊の本との出逢いがありました。
この本にとても感銘を受け、社会人になってから佐藤先生の講座にも学びにいきました。
その後もずっと私の中で「愛して、学んで、仕事をする」とはどういうことなのかを、悩みながら模索し続けてきた若い時代を過ごしながら、結婚、子育て、介護も経験。
そして多くの女性と出逢ってきた中で、保健師として、講師として、母として、ずっと「幸せに生きるとは」を見つめてきました。
その幸せへの道のりは、
「愛して、学んで、仕事をする」という優先順位での生き方、在り方が、とても大切になるという方法論にたどり着きました。
まずは自分を愛すること。自分を大切にすること。
日常のどんなことからも学び続けること。
そして、その上で自分の喜びとなり人にも喜ばれる仕事をすること。
この方法論で、多くの女性たちが自分の人生を大きく変えて、幸せに生きてく姿を見ながら、この生き方、在り方を多くの女性の伝え、自分ならではの幸せを実現してほしいと思っています。
誰もが皆、幸せに生きたいと願っています。
そして、幸せになるために生まれてきています。
これまでは、遠方からご参加いただく方も多かったのですが、オンラインであれば多くの方にどこでも学んでいただけますね。
リアルで実際に会って開催することを重視してきた私にとって、withコロナの時代で新しい試み。
こんな形で、自分の人生に真摯に向き合う女性にお役に立てれば幸せです。
加倉井 さおり
株式会社 ウェルネスライフサポート研究所 代表取締役
WOMANウェルネスプロジェクト代表（保健師・心理相談員・ICP認定コーチ）
加倉井さおりプロフィール
●―北海道生まれ、心理相談員・保健師とし18年財団に所属。働く女性や母親を対象としてカウンセリングやセミナーの企画運営も数多く手がけ、講演実績は2000回以上にのぼる。
働く女性たちへのコーチングセッションや夢を描き叶えるワークなども多数行っている。
●―これまで結婚、出産、育児を通して、妻であり、母であり、女性である自分を大切にしながら、仕事を継続。
実母が難病になり、育児、介護、仕事の両立に悩む。様々な苦悩を乗り越え、2010年に独立し㈱ウェルネスライフサポート研究所を設立。
女性の健康やキャリア、生き方などをテーマにした講演や研修は、ほぼ100％クチコミ・紹介・リピートで依頼されている。
女性の健やかに、自分らしく、幸せに生きるための方法論として「愛して、学んで、仕事をする」生き方・在り方を提唱し続けている。
プライベートでは3人の男子の母。
講座を通じて
「自分ならではの幸せ」を見つめ、健やかで、自分らしい幸せな人生をデザインして生きていきませんか？
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