女性の健康のプロが「健やかに、美しく、生きる」秘訣を伝授します!
働く女性の皆さん、心も体も元気ですか?
「元気とキレイ」の両方を保ちたい女性は多いはずですね。
そこで今回は「元気とキレイをつくる!働く女性のセルフケア」のテーマで企画しました。
女性だからこそ知っておきたい「心とからだ」のしくみや人生のライフステージに起こりやすい心身の変化や対処法なども学び、自分らしさを大切に「健やかに、美しく、生きること」を今からご一緒に積み重ねていきませんか?日々の選択が、未来に繋がっていきます。
今回はへるすあっぷ21にて「働く女性のセルフケア~健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を連載中で、働く女性の健康支援に多方面で実践している、代表の加倉井さおりが講演をします。
自身の「元気とキレイ」を保つための工夫もお伝えする予定です。
またWOMANウェルネスプロジェクトメンバーである素敵な助産師と健康運動指導士も登壇し、トークと体験エクササイズを担当します。
様々な視点から、ご自身の「元気とキレイ」を保ちながら日々を過ごすことや働く女性の健康支援のヒントもお持ち帰りいただけると思います。
皆様のお申込み、お待ちしています!
セミナー詳細
日時
2020年1月18日(土)13時半~16時
場所
東京都港区東新橋1-1-2 アソルティ東新橋4F
都営大江戸線・汐留駅徒歩2分
JR新橋駅 銀座口より徒歩3分
銀座線・浅草線 新橋駅 2番出口より徒歩2分
内容
第1部:講演(60分)
「元気とキレイをつくる!働く女性のセルフケア~心とからだと生き方を整えるウェルネスライフの秘訣~」
講師:㈱ウェルネスライフサポート研究所
代表取締役 加倉井さおり(保健師)
【講師プロフィールはこちらをご覧ください】
第2部:トークセッション(30分)
「助産師から伝えたい~知って欲しい妊娠・出産・産後のケアのこと」
講師:又木由美氏(アドバンス助産師)
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第3部:体験セッション:(30分)
「ウェルエイジングのための”美姿勢ケアエクササイズ”」
講師:村上けいこ氏(健康運動指導士・リズミカルボディ®セラピスト)
【講師プロフィールはこちらをご覧ください】
定員
50名(お申込み先着順にて締め切り)
受講料
3,800円(税込)
※お申込みをご検討いただきありがとうございます。申込時は、WOMANウェルネスプロジェクト事務局を運営している、㈱ウェルネスライフサポート研究所のサイトへ移動します。上の「お申し込みはこちら」ボタンをクリックしてください。
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