ご好評をいただき4年目を迎えた、学びと繋がりの場『子育て＆自分育て！HAPPYオープンカレッジ』2025 年度の講座です。
「勇気づけのいのち育て」をテーマに、働く女性の幸せな生き方支援専門家・保健師 加倉井さおりが、
各界で活躍する一流の講師陣と共に、オンラインLIVEイベント（ゲスト講師によるセミナー＋おしゃべりタイム付き）を通じて、1人1人が自分を勇気づけ、子どもを勇気づけ、優しい社会を作ることを目指します。
単月のお申込みも可能です！
6/7（土） 『親子でできるマインドフルネス』＜動画配信＞
2025年度第3回目は、『親子でできるマインドフルネス』を開催いたします。
◆ナビゲーター 加倉井さおり ㈱ウェルネスライフサポート研究所 代表取締役（保健師/一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師）
＜プロフィール＞
保健師として18年財団法人にて活動後、実母の介護のため離職。その後起業。ダブルケアも経験。3兄弟の子育てをしながら仕事を継続する中で生み出した時間術や両立のためののノウハウを企業や自治体などの仕事と子育ての両立支援研修でも数多く登壇。これまでにそのキャリアストーリーは日経DUALや日経ALIA、朝日新聞などでも取材掲載される。著書に「仕事も育児も！ハッピーママ入門」（かんき出版）等がある。一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師。心とからだを整えるセルフケアの方法を多くの企業・官公庁でも講師として登壇実績多数。
＜内容
今回は親子で日常に中で「今ここ」に意識を向けるマインドフルネスについてご紹介します。日々の中で感情的になることもあると思いますが、自己認知力を高め、感情をマネジメントできるようになる上でもマインドフルネスを親子で実践してみてください。家庭でできるマインドフルネスの方法をいくつかご紹介します。是非親子でやってみてくださいね。【今回は動画講座となります】
子育て＆自分育て！HAPPYオープンカレッジ～学ぶｘ 繋がる x 育む～
こんにちは、加倉井さおりです。
子育て世代の方、子育てを応援したい方が仕事も子育ても自分育ても笑顔で楽しめるように新しい風を入れていく学びと繋がり、そして育みの場を創ります。
テーマは「勇気づけのいのち育て」
1人1人が自分を勇気づけ、子どもを勇気づけ、優しい社会を作ることを目指して、『子育て＆自分育て！HAPPYオープンカレッジ～学ぶ x繋がる x育む』を開講します。
今時代が大きな変化を迎え、子育てにも不安を抱えやすい時代になっていると思います。
健やかな子どもたちの成長に一番大切なことは、父親も母親も子育てに関わる大人たちが笑顔で心穏やかに優しく過ごせることだと思います。それが目の前の子どもたちへ優しさを向けていくことに繋がります。
1人1人のいのちを、木に例えれば、どんなことがあっても折れない、揺れても戻れるためには木の根に養分を与え、太い幹に成長していくことが必要です。お子さんに最もその養分を与えられる場が家庭であることが理想ですが、そのためには父親も母親も自分自身に養分を与えることが必要です。
人は誰もが愛されるべき存在であり、誰もが幸せに生きるために生きているはずです。
今の世の中で起きる子供たちを取り巻く悲しい出来事が起こらない社会に、そして生まれてくるすべてのいのちが「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を実現してほしいと願ってます。
困難な出来事で心折れそうになる時も、孤独を感じそうな時もそこに勇気づけ合える素敵な仲間がいたら、軽々と乗り越えていけるはず。
このオープンカレッジでは、子育てするパパママだけでなく、子育てを応援する方々にもご参加をいただき、「勇気づけのいのち育て」ができるように様々な立場の講師にも登壇いただきながら、木の根に養分を与えるように、皆さんと繋がり、学び、勇気づけ合える場でありたいと思っています。
加倉井さおり
株式会社 ウェルネスライフサポート研究所 代表取締役
WOMANウェルネスプロジェクト代表（保健師・心理相談員・ICP認定コーチ）
（プロフィールはこちらからご覧ください）
『HAPPYオープンカレッジ』で受講できるプログラム
『HAPPYオープンカレッジ』に参加されますと、毎月様々なプログラムを受講いただけます♪
◆時間術や心理学、子育て、エクササイズ、マネー、人間関係、働き方・キャリア、暮らし方、など様々な視点から子育て＆自分育てに役立つ情報を動画配信・ゲスト講師オンラインセミナーを開催
◆講義の後に毎回30分間のおしゃべりタイムがあります。
◆年に2回、夏とXmasに交流会を開催
◆動画受講も可能！（※動画視聴期間は30日間/5月・８月・12月はリアル受講限定）
昨年度の開催報告はこちらをご確認ください。
【受講者の感想】
*参加して良かったことは？
◆自分のやりたいことを見失わないでいられる
◆幅広い知識を得たり、新たな世界を知ることが出来たこと。
◆勉強になることが沢山ありました！！ありがとうございます。
◆各専門家から専門的なお話が聴けたことと、皆さんのリアル子育て話を聴けたこと。
◆様々な分野のお話や他者の意見を聴く事ができた
◆子育て世代の現状がわかったこと
◆知識と世界が広がったこと
◆子育て世代の支援に役立てばと参加させていただきましたが、自分自身が心豊かになる時間でした。
◆全ての回が興味深く、参加できたらよかったなと思いました。子育て中の方はもちろん、子育て支援者にもぜひお勧めしたい内容でした。
LIVEも動画配信も！様々な立場の子育てをする人や子育てを応援する人同士が学び、繋がれる場を提供するオンラインプログラム
LIVEイベントはZOOMで開催します。動画アーカイブを視聴受講も可能です。（＊８月、12月はリアル参加限定）
予定している年間計画をご案内します。
【2025年度のオープンカレッジプログラム】
現在申込受付中の講座はこちらからご確認ください。
AM:10時～11時半 PM:14時～15時半 （8月は20時～21時半開催）
5月・8月・12月以外は動画受講可能
私、加倉井さおりが「この人は！」と思う素敵ゲスト講師のオンラインセミナーや、本音で語り合えるオンラインイベントを開催していきます。
研修や講座ではお伝えできないプライベートなことも、こちらで発信したいと思っています。
こんな人にご参加いただきたい♪
☆子育てを楽しんでいきたい
☆自分も成長していきたい
☆仕事や家庭の悩みの乗り越え方を知りたい
☆心もからだも健やかに元気でいたい
☆ビジョンを描き叶えていきたい
☆人生を豊かに過ごしたい
☆子育て世代の人を応援していきたい
☆いろいろな立場の方と繋がりたい
HAPPYオープンカレッジのご入会とその後の流れ
1.お申込み
加倉井さおりの「心とからだと生き方をととのえるウェルネスライフ☆ショップ」にてチケットをご購入いただけます。(お振込み・クレジットカード・PayPay等をご利用になれます。）
お支払いを確認後、事務局から折返しメールにてご連絡します
2.ご入会
LINEオープンチャットへご招待します
3.LINEオープンチャット
イベントスケジュールのご連絡をします
参加者同士の交流も可能です
4.コーチングメッセージ
月に１度、LINEオープンチャットにてコーチングメッセージをお届けします
5.LIVEイベント
参加される方は当日お知らせしたURLからお入りください
（当日イベントに参加できなくても、後日動画配信いたします。）
ご入会後は、各プログラムにご参加ください。
コーチングメッセージとイベント、LINEオープンチャットで、参加者の皆様をサポートいたします♪
注意事項（※お申込み時に同意確認しておりますので必ずお読みください）
・動画でご受講の場合、視聴期間は30日間となります。
・録画や動画の転送は禁止いたします。
・本名登録でお願いします。（LINEオープンチャットはニックネーム参加可能）
・発信する内容や資料について、口外、SNS等を含む全てのメディア・媒体へ転記することを禁止致します。
・他の利用者への中傷、脅迫、いやがらせに該当する行為を禁止致します。
※上記禁止事項が認められた際は、強制退会扱いとさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
料金について
料金
◆1回 3,500円（税込み）※5月は除く
◆8月は無料
※動画受講も可能（動画視聴期間は30日間＊5・8・12月は動画受講なし）
年間お申込み特典
『勇気づけのいのち育て言葉 日めくりカレンダー プレゼント』をプレゼント！
お申込み
加倉井さおりの「心とからだと生き方をととのえるウェルネスライフ☆ショップ」にてチケットをご購入いただけます。(お振込み・クレジットカード・PayPay等をご利用になれます。）
途中解約について
年間支払いの方は途中解約はできません。
お問い合わせ
HAPPYオープンカレッジに関するご相談はこちらよりお問い合わせください。
【無料】加倉井さおりメールマガジンお申込みフォーム
こちらのページからご登録いただいた方に「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を応援するメールマガジン『ウェルネスライフサポート通信』をお届けします。
月に1度、講座のご報告やお知らせ、おススメの一冊、加倉井さおりのつぶやきなど、最新情報をお届けします。
こちらからサンプルをお読みいただけます。
ぜひ下記からご登録ください。（無料です）
※メールマガジンの解除につきましては、お届けしたメールマガジン内に記載しているURLよりお願いいたします。
You Tube
誰もが「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」ためのチャンネルです。「勇気づけのいのち育てプロジェクト」の活動の1つとしてYouTubeを始めました。
加倉井さおりの勇気づけのいのち育て言葉やYouTube、各種講座、イベントなどの最新情報を発信しています。
心と体をと生き方をととのえるウェルネスライフ☆ショップ
心とからだと生き方を整えることに役立つグッズやセミナーなどの商品を揃えたショップです。
自分の心とからだの健康を大切に、自分のいのちや周りの方のいのちを大切に育める「勇気づけのいのち育て」ができるようにという願いを込めてオープンしました。
