今回のお悩みは、子どもへの罪悪感について。仕事をしているママなら誰でも一度は感じたことがあるのではないでしょうか。 お悩み：仕事復帰に際して、子どもに可哀想なことをしているのではないか心配 仕事に復帰してから、子どもと一緒に過ごす時間が少なくなり、このままでいいのだろうか…可哀想なことをしている…
WOMANウェルネスプロジェクトは働く女性の健康支援に力を入れています 「女性活躍推進」という時代の流れの中、働く女性も年々増え続けています。特に、“ワーキングマザー”に関しての議論が様々なところでされ、女性の潜在力の活用が経済成長に必要だという認識のもと「働き方改革」として、様々な議論が急激に進…
「女性の活躍」という言葉が色々なところで使われていますが、この「活躍」について話される時、その基盤となる「健康」について触れられることはあまりありません。企業側も働きやすい職場を、と色々な改善をされているようですが、まだ健康面までは配慮が及んでいないように感じています。 もっと働く女性の健康支援を…
皆さんは今、心もからだも満たされ、日々を元気に過ごせていますか？働いていく上では、心と身体が整っていることがマストです。今回は、私が日々、研修や講演などでお話をしている「ウェルネスライフ」という考え方について、お伝えしたいと思います。 時間に追われている現代社会だからこそ、「ウェルネスライフ」とい…
まずは、自分を愛すること。 そしてそれが、周りの人を愛することに繋がっていく。 そして、人生で起きるどんな出来事からも学び続けていくこと。 自分を磨き高め続けていくこと。 その上で、自分の可能性をあきらめず、 自分の力を活かし喜びを感じる働き方で仕事をしていくこと。 女性の生…
相談事例：産休・育休からの仕事復帰が不安 この春から、1年の育休が明けて復帰します。私の業務は産休育休代行の方が担当してくれていましたが、なんとなく自分がいなくても職場は回っていて、有難いことなのですが、なんとなく焦りや寂しさを感じてしまっています。また仕事を復帰して、果たして仕事も育児もうまく両…
仕事に育児に家事に、朝から晩まで頑張っているワーキングママたち。 仕事が休みの日も、翌週の買い物や平日できない掃除や用事、そして子どもたちの習い事の送迎などなど…。 せめて夜はゆっくり自分の時間をと思っていても、子どもたちが寝るころにはヘトヘトで一緒に眠むってしまうこともありますよね。 …
