「仕事と育児の両立の工夫」の情報交換、ウェルネス・タッチケア®のミニワークショップを開催しました。 今回は竹芝で開催。いいお天気で海もキレイでした♪今回のテーマは「どうしてる？子育てと仕事を楽しむためのコミュニケーション」。 美味しい会席ランチをいただきながら、皆さんからたくさんリア…
昨年も同様のテーマで開催し好評だったWOMANウェルネスカフェ、今回も素敵な女性の皆様がご参加下さいました！ 皆さん働く女性たち。 ワーキングマザーの方もいらっしゃいました。 今回は「大切な子宮の話を、ざっくばらんに」というサブテーマをつけて女性のからだのしくみ、女性ホルモンのこと…
昨日は東銀座にて、美味しい薬膳料理をいただきながらWOMANウェルネスカフェを開催致しました。 テーマは、【知っておきたい薬とサプリメントの基礎知識】。 医者や薬剤師から言われた通りに服用する、ということに違和感を覚えつつも、自分で判断するというのはなかなか難しいところ。 今回はW…
昨日は浅草にてWOMANウェルネスカフェ。 私が「元気とキレイをつくる毎日の食事学～アンチエイジングの視点から」をテーマにお話しさせていただきました。 保健師としてこれまでたくさんの女性の健診データを拝見し、健康相談などを担当してきた経験の中で、元気で肌の綺麗な方の共通点は、やっぱり…
皆さんに2014年を振り返り、幸せなワーキングマザーだったと思う出来事などをシェアいただき、「幸せ言葉」のプレゼント交換もしました。…
ちょっと素敵なイタリアンレストランでカジュアルなランチをいただきながら、「美しいボディラインを叶えるために」をテーマに開催！ 体験者から学ぶダイエット成功の秘訣を、プロジェクトメンバーの小原さんと反町さんにファシリテートいただきました。 保健師として、企業で働くメタボの方々の…
テーマ： ワーキングマザーだから知っておきたい！ 「女性ホルモンを整えるウェルネスライフの秘訣」 ファシリテーター：㈱ウェルネスライフサポート研究所 代表 加倉井さおり（保健師） 女性のからだのしくみと女性ホルモンを整える生活習慣などを皆さんと一緒に学びました。…
今回のテーマは「女性ホルモンを整えるウェルネスライフの秘訣」 私、加倉井さおりがファシリテーターをさせていただきました。 私自身、保健師として働く女性の心とからだの相談を数多く担当してきましたが、女性であるのに女性のからだのしくみを知らない人が多いと実感しています。 実は大学では母性看…
素敵なママと可愛いお子様にご参加いただきました。 皆さんで、日ごろの子育てと仕事の両立のコツなどを情報交換しました！…
第6回~第10回WOMANウェルネスカフェの一覧です 第6回 in 江の島 テーマ「Ｒｕｎ ｆｏｒ Ｐｅａｃｅ～走るって楽しい！」 ゲスト：大道理映さん （第1回辻堂海浜公園へＲｕｎ ｆｏｒ Ｐｅａｃｅ実行委員長 ） 第7回 in 横浜 テーマ「アーユルヴェーダから学ぶ健…
