あのとき、ああすればよかった…

あの人が不機嫌だったのは私のせいかも…

そんなことを感じて「もやもやした気分がずっと晴れない…」という経験をされたことがある方は多いのではないでしょうか。

6月29日発売の日経ＷＯＭＡＮ別冊「疲れた心がホッとする100の習慣」に代表の加倉井さおりの取材記事が掲載されました。

「疲れた心がホッとする100の習慣」

クヨクヨしてしまう「癖」は意識をして“レッスン”をすれば、気持ちの入れ替えが上手になります。そして何より、自分を元気にすることに手を抜かないことが大切。自分が満たされていないと、“なんで私ばかり…”という思考に陥りやすくなります。
こちらでは、『クヨクヨ体質が変わる！７つの習慣』もご紹介していますので、是非お読みください！

そして、こちらでは、「イヤな自分にサヨナラできる52の方法」をお伝えしていますので、是非併せてお読みください。

「小さなことにクヨクヨしなくなる本」